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Contrôle de poids - Nos programmes sont conçus pour vous aider à contrôler votre poids simplement, sans renoncer à vos aliments favoris. >>
Nutrition Sportive - Nous aidons nombre de sportifs à travers le monde à améliorer leurs performances et à améliorer leur récupération sportive. >>
Prise de masse musculaire - Une prise de masse doit se planifier de manière adéquate, selon votre niveau. Votre coach vous proposera un programme adapté. >>
Remise en forme - Fatigué dès le réveil ? Prenez-vous en main dès maintenant. Pourquoi ne pas compléter votre alimentation de manière ciblée ? >>
Coaching - Les meilleurs programmes, articles, vidéos, recettes ne peuvent fonctionner sans un ingrédient indispensable : votre motivation. Voilà pourquoi chez nous un coach nutritionnel vous est attribué dès votre inscription; il est à votre service, pour vous motiver et vous aider à atteindre vos buts ! >>
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 Nom : Marc Blos - 29 ans (Suisse)
But : Contrôle de poids / Sport
Résultats : -13 kgs / Timing : 14 semaines.
J'étais très sceptique au démarrage, parce que j'avais déjà essayé toutes sortes de choses pour contrôler mon poids, sans succès. Après quelques contacts avec mon coach j'ai vite compris que ce serait le dernier programme que j'allais suivre [...] *
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* Les données mentionnées ci-dessus sont exclusives à ce témoignage |
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Manger ? Quel stress ! |
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Dans nos sociétés occidentales où la famine, la disette et la sous-nutrition ont été remplacées par l’abondance, la pasteurisation et la stérilisation, le mangeur d’aujourd’hui se doit de concocter un frigo bien rempli, et surtout très sain... |
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5 fois par jour des fruits et des légumes ! |
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Destinée à promouvoir la consommation de fruits et de légumes auprès de la population suisse, "5 fois par jour - fruits & légumes" est une campagne menée conjointement par la Ligue suisse contre le cancer, l'Office fédéral de la santé publique... |
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Les bienfaits de l'activité physique |
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L'attention portée à la nutrition et à la santé s'est beaucoup concentrée sur notre alimentation et sur son rôle dans diverses maladies. En revanche, la pratique de l'exercice physique est restée un sujet plus discret. Aujourd'hui pourtant, les choses... |
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Le pouvoir des Plantes |
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Les fruits et les légumes nous font du bien ; ce message n'a pu échapper à personne. Bourrés de vitamines et de certains sels minéraux, ils contribuent à l'apport en fibres. Mais si nous avons de bonnes raisons d'essayer de nous assurer un apport... |
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L'Usine à Protéines |
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Toutes les cellules et tous les tissus du corps humain contiennent des protéines. On les retrouve dans les muscles, les os, les cheveux, les ongles et la peau ; elles constituent 20 % de la masse totale du corps... |
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